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Colación · Bebidas
Licuado de fresa y mora
152 kcal
Calorías
5.3 g
Proteína
27.1 g
Carbohidratos
3.8 g
Grasas
sustituto lácteo de nuez, arándano azul, fresa rebanada, avena en hojuela cruda,
🛒 Ingredientes
-
Sustituto lácteo de nuez 1 taza
-
Arándano azul 3/4 taza
-
Fresa rebanada 1 taza
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Procesar en la licuadora hasta obtener un licuado suave y servir.
Sodio
162.5 mg
Potasio
254.0 mg
Calcio
33.6 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
126.3 mg
Vitamina A
44.8 mg
Vitamina C
97.6 mg
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