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Colación · Sopas
Dátiles con chocolate y crema de cacahuate
174 kcal
Calorías
3.8 g
Proteína
22.1 g
Carbohidratos
9.3 g
Grasas
crema de cacahuate natural, dátil seco, chocolate amargo,
🛒 Ingredientes
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
Dátil seco 2 piezas
-
Chocolate amargo 14.0 gramos
👨🍳 Preparación
- 1 Deshuesa los dátiles secos
- 2 Rellena cada dátil con crema de cacahuate natural
- 3 Funde el chocolate amargo en un recipiente
- 4 Baña los dátiles rellenos en el chocolate fundido
- 5 Deja enfriar los dátiles en una bandeja hasta que el chocolate se endurezca
Sodio
48.7 mg
Potasio
175.2 mg
Calcio
11.7 mg
Hierro
0.4 mg
Fósforo
6.6 mg
Vitamina A
0.8 mg
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