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Cena · Sopas
Pan con crema de cacahuate y plátano
173 kcal
Calorías
5.8 g
Proteína
26.7 g
Carbohidratos
6.1 g
Grasas
pan integral, crema de cacahuate natural, plátano, canela en polvo,
🛒 Ingredientes
-
Pan integral 1 pieza
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
Plátano 1/2 pieza
-
Canela en polvo
👨🍳 Preparación
- 1 Dorar el pan integral en tostador o sartén.
- 2 Untar la crema de cacahuate sin azúcar.
- 3 Picar el plátano en rodajas y añadir sobre la crema.
- 4 Añadir canela en polvo.
- 5 Sirve y disfruta
Sodio
194.1 mg
Potasio
345.2 mg
Calcio
27.0 mg
Hierro
1.4 mg
Fósforo
69.2 mg
Magnesio
36.1 mg
Vitamina A
4.3 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
23.3 mcg
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