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Desayuno · Sopas
Tostada de plátano y crema de cacahuate
173 kcal
Calorías
5.8 g
Proteína
26.7 g
Carbohidratos
6.1 g
Grasas
crema de cacahuate natural, plátano, pan integral,
🛒 Ingredientes
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
Plátano 1/2 pieza
-
Pan integral 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el plátano en rebanadas.
- 2 Esparce la crema de cacahuate natural sobre el pan.
- 3 Distribuye las rebanadas de plátano sobre el pan con crema de cacahuate.
- 4 Disfruta.
Sodio
194.1 mg
Potasio
345.2 mg
Calcio
27.0 mg
Hierro
1.4 mg
Fósforo
69.2 mg
Magnesio
36.1 mg
Vitamina A
4.3 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
23.3 mcg
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