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Cena

Yogurt de frambuesa

🍽️ 1 porción 🌎 American
Yogurtdeframbuesacenacolacionesdesayuno
Yogurt de frambuesa
198 kcal
Calorías
16.5 g
Proteína
20.6 g
Carbohidratos
7.3 g
Grasas

frambuesa, almendra fileteada, yogurt natural fage,

🛒 Ingredientes
  • Frambuesa 1 taza
  • Almendra fileteada 2 cucharadas
  • Yogurt natural fage 125 -
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Coloca frambuesas congeladas y almendra fileteada encima del yogurt.
  2. 2 Deja el plato reposar a temperatura ambiente durante 20 minutos, para que la frambuesa comience a descongelarse y a soltar líquido.
  3. 3 Mezcla y verás como el yogurt se volverá color rosa, con sabor a frambuesa.
  4. 4 ¡Disfruta!
Potasio 269.7 mg
Calcio 27.0 mg
Hierro 0.7 mg
Fósforo 15.0 mg
Vitamina A 6.0 mg
Vitamina C 31.0 mg
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