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Cena
Yogurt con frutos rojos
247 kcal
Calorías
20.9 g
Proteína
40.7 g
Carbohidratos
2.1 g
Grasas
arándano, frambuesa, zarzamora, yogurt natural chobani, canela molida,
🛒 Ingredientes
-
Arándano 3/4 taza
-
Frambuesa 1 taza
-
Zarzamora 1 taza
-
Yogurt natural chobani 1 taza
-
Canela molida
👨🍳 Preparación
- 1 Lava los frutos rojos. Seca bien.
- 2 Coloca el yogurt en un recipiente y agrega un poco de canela molida al gusto.
- 3 Coloca los frutos rojos encima.
- 4 ¡Disfruta!
Sodio
74.4 mg
Potasio
469.2 mg
Calcio
73.1 mg
Hierro
1.4 mg
Fósforo
15.0 mg
Vitamina A
62.2 mg
Vitamina C
61.2 mg
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