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Cena · Postres

Sardinas con jitomate y guacamole

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Sardinas con jitomate y guacamole
247 kcal
Calorías
14.5 g
Proteína
28.8 g
Carbohidratos
9.1 g
Grasas

galleta salma, lechuga, cebolla morada/blanca, sardina, guacamole, jitomate, limón,

🛒 Ingredientes
  • Galleta salma 1 paquete
  • Lechuga 3 tazas
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Sardina 3 piezas
  • Guacamole 2 cucharadas
  • Jitomate 1 pieza
  • Limón
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Picar finamente el jitomate y la cebolla.
  2. 2 Corta la sardina por mitad, retira las espinas con un tenedor y mezcla con el jitomate y la cebolla. Añade limón.
  3. 3 Acompañar con galletas Salma, guacamole y lechuga.
  4. 4 ¡DISFRUTA!
Sodio 273.4 mg
Potasio 917.6 mg
Calcio 211.9 mg
Hierro 2.4 mg
Fósforo 272.7 mg
Magnesio 18.9 mg
Vitamina A 449.5 mg
Vitamina C 52.5 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 201.1 mcg
Colesterol 51.1 mg
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