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Cena · Aves
Wrap de pollo con chipotle
233 kcal
Calorías
18.4 g
Proteína
16.6 g
Carbohidratos
10.5 g
Grasas
tomate / jitomate, queso oaxaca light, pechuga de pollo, mayonesa, tortilla de harina integral, sal y pimienta, ajo, cebolla, chipotle,
🛒 Ingredientes
-
Tomate / jitomate 1 pieza
-
Queso oaxaca light 30.0 gramos
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Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Mayonesa 1 cucharadita
-
Tortilla de harina integral 1 pieza
-
Sal y pimienta
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Ajo
-
Cebolla
-
Chipotle
👨🍳 Preparación
- 1 Cortar el jitomate en cuadritos
- 2 Incorporar el chipotle a la mayonesa
- 3 Cocinar la pechuga de pollo hasta que esté completamente cocida, condimentándolo con sal, pimienta y ajo en polvo.
- 4 Corta el pollo en fajitas
- 5 Calienta la tortilla junto con el queso. Ya que el queso esté derretido, coloca sobre ella la mayonesa, el pollo y el jitomate para posteriormente formar un burrito.
Sodio
410.5 mg
Potasio
329.8 mg
Calcio
245.3 mg
Hierro
0.3 mg
Fósforo
82.5 mg
Vitamina A
51.8 mg
Vitamina C
13.7 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
16.9 mcg
Colesterol
29.5 mg
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