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Cena · Wraps/Tacos
Tacos de lenteja y aguacate
233 kcal
Calorías
11.1 g
Proteína
35.7 g
Carbohidratos
6.2 g
Grasas
lenteja cocida, aguacate, tortilla de maíz,
🛒 Ingredientes
-
Lenteja cocida 1/2 taza
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Tortilla de maíz 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Calienta la tortilla de maíz en un comal.
- 2 Coloca las lentejas cocidas sobre la tortilla.
- 3 Agrega rodajas de aguacate encima de las lentejas.
- 4 Dobla la tortilla para formar el taco.
Sodio
5.7 mg
Potasio
559.3 mg
Calcio
81.2 mg
Hierro
4.5 mg
Fósforo
190.9 mg
Vitamina A
25.7 mg
Vitamina C
2.5 mg
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