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Cena · Wraps/Tacos
Tostadas de frijol
206 kcal
Calorías
10.6 g
Proteína
40.6 g
Carbohidratos
2.0 g
Grasas
frijol cocido, tostadas horneadas, jitomate, cilantro,
🛒 Ingredientes
-
Frijol cocido 1/2 taza
-
Tostadas horneadas 2 piezas
-
Jitomate 1 pieza
-
Cilantro
👨🍳 Preparación
- 1 Untar frijol en la tostada
- 2 Picar jitomate en rebanadas
- 3 Decorar con cilantro
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
6.4 mg
Potasio
561.8 mg
Calcio
34.0 mg
Hierro
2.1 mg
Fósforo
146.8 mg
Vitamina A
50.7 mg
Vitamina C
13.7 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
16.9 mcg
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