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Cena · Postres
Calabacitas con queso panela
206 kcal
Calorías
10.1 g
Proteína
22.6 g
Carbohidratos
8.7 g
Grasas
galleta salma, queso panela, calabacita, aceite de oliva, jitomate, sal, pimienta, cebolla,
🛒 Ingredientes
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Galleta salma 1 paquete
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Queso panela 40.0 gramos
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Calabacita 1 pieza
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Aceite de oliva 1 cucharadita
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Jitomate 1 pieza
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Sal
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Pimienta
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Cebolla
👨🍳 Preparación
- 1 Picar la cebolla, jitomate y calabacita en cubos.
- 2 Añadir el aceite de oliva a la sartén y esperar a que se caliente un poco.
- 3 Agregar la cebolla, jitomate y calabacita picados a la sartén.
- 4 Sazonar con sal y pimienta.
- 5 Picar el queso panela en cubitos y agregar a la mezcla de las verduras.
- 6 Cocina solo hasta que la calabacita este suave.
- 7 Sirve y acompaña con salmas.
Sodio
74.3 mg
Potasio
440.4 mg
Calcio
301.8 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
55.5 mg
Vitamina A
85.8 mg
Vitamina C
25.5 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
16.9 mcg
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