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Cena · Carnes

Toast de salmón ahumado con aceitunas

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Toast de salmón ahumado con aceitunas
234 kcal
Calorías
19.6 g
Proteína
20.4 g
Carbohidratos
12.4 g
Grasas

aceituna negra, espinaca, pan integral, queso fresco de cabra, salmón ahumado,

🛒 Ingredientes
  • Aceituna negra 5 piezas
  • Espinaca 2 tazas
  • Pan integral 1 pieza
  • Queso fresco de cabra 30.0 gramos
  • Salmón ahumado 35.0 gramos
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Toma el pan y tuesta
  2. 2 Después unta con queso de cabra, después hojas de espinaca y agrega encima laminas de salmón ahumado y aceitunas.
  3. 3 Sirve y disfruta!
Sodio 1115.0 mg
Potasio 807.6 mg
Calcio 427.1 mg
Hierro 4.7 mg
Fósforo 173.4 mg
Magnesio 122.6 mg
Vitamina A 606.4 mg
Vitamina C 33.7 mg
Vitamina B6 0.4 mg
Vitamina B12 1.1 mcg
Ácido Fólico 246.0 mcg
Colesterol 15.9 mg
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