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Comida · Carnes
Carne agridulce
234 kcal
Calorías
10.3 g
Proteína
38.2 g
Carbohidratos
6.3 g
Grasas
piña, cebolla morada/blanca, naranja, res sin grasa, aceite de ajonjolí, pimiento de color, sal, pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Piña 100.0 gramos
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Naranja 2 piezas
-
Res sin grasa 30.0 gramos
-
Aceite de ajonjolí 1 cucharadita
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Sal
-
Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Corta en tiras el pimiento y la cebolla, después corta en cuadros medianos la carne de res. Remueve la cáscara de la piña y pártela en cubos pequeños. No mezcles los ingredientes, mantenlos por separado.
- 2 Calienta el aceite de ajonjolí en un sartén, luego agrega la cebolla y el pimiento. Cocina destapado a fuego medio-alto durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- 3 Agrega la carne y la piña al sartén con las verduras, luego exprime el jugo de la naranja encima de todo. Sazona con una pizca de sal y pimienta y cocina durante 10-15 minutos, hasta que la carne esté al término de tu preferencia.
- 4 ¡Sirve y disfruta!
Sodio
25.2 mg
Potasio
738.3 mg
Calcio
98.4 mg
Hierro
1.6 mg
Fósforo
134.6 mg
Magnesio
42.4 mg
Zinc
0.1 mg
Vitamina A
163.1 mg
Vitamina C
185.4 mg
Vitamina B6
0.6 mg
Vitamina B12
12.5 mcg
Ácido Fólico
71.3 mcg
Colesterol
17.4 mg
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