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Cena · Sopas
Pan integral con crema de almendras y zarzamora
234 kcal
Calorías
6.5 g
Proteína
33.8 g
Carbohidratos
5.7 g
Grasas
crema de almendra natural, pan integral, zarzamora,
🛒 Ingredientes
-
Crema de almendra natural 1 cucharada
-
Pan integral 1 pieza
-
Zarzamora 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Untar el pan con la crema de almendras.
- 2 Poner como topping las zarzamoras.
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
146.9 mg
Potasio
457.4 mg
Calcio
116.2 mg
Hierro
2.2 mg
Fósforo
133.4 mg
Magnesio
21.5 mg
Vitamina A
56.2 mg
Vitamina C
30.2 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.5 mcg
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