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Cena
Taquitos horneados de panela
199 kcal
Calorías
9.9 g
Proteína
22.2 g
Carbohidratos
9.0 g
Grasas
tortilla de maíz, queso panela, aguacate, lechuga,
🛒 Ingredientes
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Queso panela 40.0 gramos
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Lechuga 3 tazas
👨🍳 Preparación
- 1 Calentar tortilla de maíz en el comal
- 2 Formar tacos con tortilla y panela
- 3 Hornear durante 10 minutos a 180º
- 4 Servir y decorar con lechuga y aguacate
- 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio
14.5 mg
Potasio
528.1 mg
Calcio
380.3 mg
Hierro
2.5 mg
Fósforo
53.4 mg
Magnesio
18.9 mg
Vitamina A
445.2 mg
Vitamina C
35.0 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
183.6 mcg
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