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Cena · Pescados/Mar

Tacos gobernador

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tacosgobernadorcenacomida
Tacos gobernador
241 kcal
Calorías
17.6 g
Proteína
22.1 g
Carbohidratos
9.5 g
Grasas

tortilla de maíz, queso oaxaca light, cebolla morada/blanca, chile poblano, aceite de oliva, camarón, 1 diente de ajo,

🛒 Ingredientes
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Queso oaxaca light 30.0 gramos
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Chile poblano 1/2 pieza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Camarón 5 pieza
  • 1 diente de ajo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pela el camarón y pícalo en trozos pequeños.
  2. 2 Pica el ajo, cebolla y chile poblano en cubos pequeños.
  3. 3 Calienta aceite de oliva en un sartén y coloca la cebolla, ajo y poblano. Sofríe durante 4 minutos, luego agrega el camarón y cocina durante 3 minutos.
  4. 4 Por último agrega el queso rallado encima del camarón (junta el camarón para que el queso quede encima, sin tocar el sartén), apaga el fuego y tapa el sartén hasta que el queso se haya derretido.
  5. 5 Mientras se derrite el queso, calienta la tortilla en un comal.
  6. 6 Rellena la tortilla con el camarón con queso y dobla. Coloca la tortilla nuevamente sobre el comal y dora la tortilla por ambos lados.
  7. 7 ¡Sirve y disfruta!
Sodio 274.3 mg
Potasio 261.1 mg
Calcio 329.1 mg
Hierro 2.7 mg
Fósforo 69.8 mg
Vitamina A 34.2 mg
Vitamina C 123.5 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 0.5 mcg
Colesterol 66.3 mg
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