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Cena · Aves
Tacos de pollo con pimiento
131 kcal
Calorías
11.4 g
Proteína
21.5 g
Carbohidratos
1.9 g
Grasas
tortilla de nopal, cebolla morada/blanca, pechuga de pollo, pimiento de color, comino, ajo en polvo , pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Tortilla de nopal 3 piezas
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
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Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Comino
-
Ajo en polvo
-
Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el pimiento en julianas y la cebolla en tiras delgadas.
- 2 Corta la pechuga de pollo en tiras y sazona con comino y ajo en polvo (al gusto).
- 3 Calienta un sartén antiadherente y coloca las verduras con 1 cucharadita de agua para facilitar su cocción. Cocina tapado durante 4 minutos, luego agrega el pollo y cocina destapado durante 10 minutos más, revolviendo ocasionalmente para que se cocine de manera uniforme.
- 4 Calienta la tortilla y rellénala con las fajitas.
- 5 ¡Sirve y disfruta!
Sodio
27.5 mg
Potasio
296.5 mg
Calcio
160.7 mg
Hierro
2.9 mg
Fósforo
95.9 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
116.3 mg
Vitamina C
87.7 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
12.1 mcg
Colesterol
17.4 mg
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