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Cena · Aves
Pan árabe relleno de pollo
132 kcal
Calorías
11.8 g
Proteína
20.3 g
Carbohidratos
1.7 g
Grasas
lechuga, pechuga de pollo, pan árabe integral, jitomate, zanahoria,
🛒 Ingredientes
-
Lechuga 3 tazas
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Pan árabe integral 1/3 pieza
-
Jitomate 1 pieza
-
Zanahoria
👨🍳 Preparación
- 1 En un sartén cocinar a pechuga de pollo
- 2 Picar las verduras
- 3 Rellenar el pan árabe con todos los ingredientes y calentar sobre sartén para dorar
Sodio
148.3 mg
Potasio
698.2 mg
Calcio
62.1 mg
Hierro
2.2 mg
Fósforo
160.8 mg
Magnesio
18.9 mg
Vitamina A
440.4 mg
Vitamina C
46.2 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
207.9 mcg
Colesterol
17.4 mg
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