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Cena · Wraps/Tacos
Tacos de nopal con queso Oaxaca
245 kcal
Calorías
11.6 g
Proteína
23.8 g
Carbohidratos
12.3 g
Grasas
cebolla morada/blanca, nopal cocido, queso oaxaca, aceite de oliva, tortilla de maíz, salsa al gusto,
🛒 Ingredientes
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Nopal cocido 1 taza
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Queso oaxaca 30.0 gramos
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Salsa al gusto
👨🍳 Preparación
- 1 Asa los nopales en un sartén con un poco de aceite hasta que estén dorados.
- 2 Calienta las tortillas y coloca el queso oaxaca hasta que se derrita.
- 3 Añade los nopales y cebolla picada.
- 4 Sirve en tacos y acompaña con salsa.
Sodio
35.9 mg
Potasio
381.4 mg
Calcio
460.9 mg
Hierro
2.4 mg
Fósforo
47.2 mg
Vitamina A
39.6 mg
Vitamina C
14.2 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
0.5 mcg
Colesterol
25.8 mg
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