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RecetarioCena › Tacos de asada
Cena · Carnes

Tacos de asada

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tacosdeasadacenacomida
Tacos de asada
245 kcal
Calorías
10.8 g
Proteína
38.4 g
Carbohidratos
6.7 g
Grasas

piña picada, cebolla morada/blanca, tomate / jitomate, res sin grasa, aceite de oliva, tortilla de maíz, cilantro, limón,

🛒 Ingredientes
  • Piña picada 1 taza
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Tomate / jitomate 1 pieza
  • Res sin grasa 30.0 gramos
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Cilantro
  • Limón
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta la carne en tiras delgadas y colócala sobre un sartén caliente con aceite para asar. Cocina durante 3 minutos (o más, dependiendo del término que prefieras) y voltea para cocer por el otro lado.
  2. 2 Mientras está lista la carne, prepara la salsa mexicana: pica finamente el jitomate, la cebolla y el cilantro (al gusto), luego revuelve y agrega el jugo de 1/2 limón y una pizca de sal.
  3. 3 Calienta la tortilla, luego prepara taquitos con la carne y encima la salsa mexicana.
  4. 4 Acompaña con piña picada.
Sodio 28.4 mg
Potasio 459.4 mg
Calcio 89.8 mg
Hierro 1.9 mg
Fósforo 114.1 mg
Magnesio 7.5 mg
Vitamina A 93.2 mg
Vitamina C 20.0 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 12.5 mcg
Ácido Fólico 20.2 mcg
Colesterol 17.4 mg
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