← Cenas
Cena · Bebidas
Licuado de mamey con nuez y avena
245 kcal
Calorías
7.1 g
Proteína
29.9 g
Carbohidratos
13.1 g
Grasas
nuez, avena en hojuela cruda, mamey, sustituto lácteo de almendra,
🛒 Ingredientes
-
Nuez 7 mitades
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
-
Mamey 1/3 pieza
-
Sustituto lácteo de almendra 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Licuar los ingredientes
- 2 ¡DISFRUTAR!
Sodio
5.9 mg
Potasio
115.0 mg
Calcio
56.8 mg
Hierro
3.2 mg
Fósforo
140.6 mg
Vitamina A
51.7 mg
Vitamina C
19.5 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨