Cena · Carnes

Taco keto .

Name: Taco keto .
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 25.0 gramos Queso manchego; 1 cucharada Crema; 3 tazas Lechuga; 30.0 gramos Res molida; 1 cucharadita Aceite de oliva; 1 pieza Jitomate; Sal; Pimienta

🍽️ 1 porción 🌎 American

Tacoketo.cena

290 kcal

Calorías

15.2 g

Proteína

12.6 g

Carbohidratos

19.9 g

Grasas

queso manchego, crema, lechuga, res molida, aceite de oliva, jitomate, sal, pimienta,

🛒 Ingredientes

Queso manchego 25.0 gramos
Crema 1 cucharada
Lechuga 3 tazas
Res molida 30.0 gramos
Aceite de oliva 1 cucharadita
Jitomate 1 pieza
Sal
Pimienta

👨‍🍳 Preparación

1 Para el relleno: calienta un sartén con aceite y cocina la carne molida sazonada con sal y pimienta, cocina durante 10 min o hasta que la carne este bien dorada.
2 Pica el jitomate y la lechuga finamente.
3 Para la tortilla keto: ralla el queso manchego, después en un sartén muy caliente agrega el queso en forma de circulo y espera a que se derrita para que comience a tomar forma de tortilla, volteala y espera a que se dore el otro lado.
4 Toma la tortilla de queso y rellena con vegetales y la carne, agrega un poco de crema encima.
5 Sirve y disfruta!