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Cena · Pescados/Mar

Spaghetti de calabaza en salsa de aguacate con salmón

🍽️ 1 porción 🌎 American
Spaghettidecalabazaensalsadeaguacateconsalmóncena
Spaghetti de calabaza en salsa de aguacate con salmón
191 kcal
Calorías
9.1 g
Proteína
9.2 g
Carbohidratos
13.8 g
Grasas

aguacate, calabacita, salmón, aceite de oliva, jitomate cherry, sal, 1/2 pieza de limón – opcional, cilantro al gusto, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Calabacita 1 pieza
  • Salmón 30.0 gramos
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Jitomate cherry 4 piezas
  • Sal
  • 1/2 pieza de limón – opcional
  • Cilantro al gusto
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Formar el spaghetti de calabaza con un pelapapas.
  2. 2 Licuar el aguacate, cilantro, pimienta, pizca de sal, exprimir el limón (opcional) agregar un poco de agua en caso de ser necesario para que la mezcla no quede espesa.
  3. 3 Añadir al spaghetti la mezclar de aguacate mezclar todo.
  4. 4 Cortar el tomate cherry por mitad, incorporarlo.
  5. 5 En un sartén agregar un poco de aceite de oliva agregar el salmón previamente sazonado con pimienta y un poco de sal, cuando este listo de un lado voltear.
  6. 6 Servir Junto con el spaghetti.
Sodio 27.0 mg
Potasio 711.6 mg
Calcio 33.7 mg
Hierro 1.2 mg
Fósforo 135.1 mg
Vitamina A 75.5 mg
Vitamina C 27.4 mg
Colesterol 17.6 mg
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