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Cena · Bebidas
Salmón con costra de almendras
192 kcal
Calorías
10.8 g
Proteína
17.5 g
Carbohidratos
12.0 g
Grasas
espárrago, salmón, almendra fileteada, miel de abeja, jugo de limón ,
🛒 Ingredientes
-
Espárrago 6 piezas
-
Salmón 30.0 gramos
-
Almendra fileteada 2 cucharadas
-
Miel de abeja 2 cucharaditas
-
Jugo de limón
👨🍳 Preparación
- 1 Precalienta el horno
- 2 Mezcla las almendras fileteadas con miel de abeja y jugo de limón
- 3 Coloca el salmón en una bandeja para hornear
- 4 Cubre el salmón con la mezcla de almendras y miel
- 5 Hornea el salmón hasta que esté cocido
- 6 Cocina los espárragos al vapor o a la parrilla
- 7 Sirve el salmón con los espárragos al lado
Sodio
28.2 mg
Potasio
342.7 mg
Calcio
22.3 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
119.4 mg
Vitamina A
53.6 mg
Vitamina C
11.1 mg
Colesterol
17.6 mg
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