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Cena

Cena ligera

🍽️ 1 porción 🌎 American
Cenaligeracena
Cena ligera
192 kcal
Calorías
27.2 g
Proteína
14.2 g
Carbohidratos
3.6 g
Grasas

queso panela, brócoli cocido, yogurt natural chobani,

🛒 Ingredientes
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Brócoli cocido 1/2 taza
  • Yogurt natural chobani 1 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Acompaña el brócoli cocido con el queso panela y el yogurt
  2. 2 ¡Disfruta!
Sodio 112.1 mg
Potasio 268.9 mg
Calcio 310.4 mg
Hierro 0.8 mg
Fósforo 61.6 mg
Magnesio 19.3 mg
Vitamina A 155.4 mg
Vitamina C 68.4 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 99.4 mcg
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