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📊 Información Nutricional Completa
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Cena
Cena ligera
192 kcal
Calorías
27.2 g
Proteína
14.2 g
Carbohidratos
3.6 g
Grasas
queso panela, brócoli cocido, yogurt natural chobani,
🛒 Ingredientes
-
Queso panela 40.0 gramos
-
Brócoli cocido 1/2 taza
-
Yogurt natural chobani 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Acompaña el brócoli cocido con el queso panela y el yogurt
- 2 ¡Disfruta!
Sodio
112.1 mg
Potasio
268.9 mg
Calcio
310.4 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
61.6 mg
Magnesio
19.3 mg
Vitamina A
155.4 mg
Vitamina C
68.4 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
99.4 mcg
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