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Cena · Postres
Pastel Azteca con calabacita y queso Oaxaca
223 kcal
Calorías
10.7 g
Proteína
20.0 g
Carbohidratos
10.4 g
Grasas
calabacita, queso oaxaca, crema, tortilla de maíz, salsa verde,
🛒 Ingredientes
-
Calabacita 1 pieza
-
Queso oaxaca 30.0 gramos
-
Crema 1 cucharada
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Salsa verde
👨🍳 Preparación
- 1 Corta la calabacita en rodajas finas
- 2 En un molde, coloca una capa de tortillas de maíz
- 3 Agrega una capa de calabacita sobre las tortillas
- 4 Vierte un poco de crema sobre la calabacita
- 5 Espolvorea queso Oaxaca deshebrado sobre la crema
- 6 Repite las capas hasta terminar los ingredientes
- 7 Cubre la última capa con salsa verde
- 8 Hornea hasta que el queso se derrita y esté dorado
Sodio
0.9 mg
Potasio
194.6 mg
Calcio
216.8 mg
Hierro
1.3 mg
Fósforo
29.1 mg
Vitamina A
19.1 mg
Vitamina C
11.8 mg
Colesterol
36.5 mg
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