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Cena · Aves

Tacos de rajas con tiras de pechuga de pollo

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Tacos de rajas con tiras de pechuga de pollo
223 kcal
Calorías
11.5 g
Proteína
33.1 g
Carbohidratos
6.6 g
Grasas

chile poblano, pechuga de pollo, aceite de oliva, tortilla de maíz, elote, sal, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Chile poblano 1/2 pieza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Elote 1/2 taza
  • Sal
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta el chile poblano en tiras y asa hasta que esté tierno.
  2. 2 Asa la pechuga de pollo y córtala en tiras.
  3. 3 Hierve el elote hasta que este tierno y desgránalo.
  4. 4 En un sartén con un poco de aceite de oliva, agrega el pollo junto con las rajas y el elote, sazona con pimienta y un poco de sal.
  5. 5 Calienta las tortillas de maíz en un comal.
  6. 6 Armar tus tacos
Sodio 26.9 mg
Potasio 180.6 mg
Calcio 75.3 mg
Hierro 2.2 mg
Fósforo 141.1 mg
Vitamina A 31.7 mg
Vitamina C 121.6 mg
Colesterol 17.4 mg
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