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Cena

Pan thin con queso panela y vegetales

🍽️ 1 porción 🌎 American
Panthinconquesopanelayvegetalescena
Pan thin con queso panela y vegetales
223 kcal
Calorías
16.8 g
Proteína
27.8 g
Carbohidratos
5.1 g
Grasas

queso panela, germen de alfalfa crudo, lechuga, pan thin integral, jitomate,

🛒 Ingredientes
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Germen de alfalfa crudo 3 tazas
  • Lechuga 3 tazas
  • Pan thin integral 1 1/2 pieza
  • Jitomate 1 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta en rebanadas el queso panela y el jitomate.
  2. 2 Toma el pan y agrega una cama de lechuga y germen, después agrega rebanadas de jitomate y queso panela.
  3. 3 Sirve y disfruta!
Sodio 252.2 mg
Potasio 668.8 mg
Calcio 360.6 mg
Hierro 2.6 mg
Fósforo 136.2 mg
Magnesio 45.6 mg
Vitamina A 473.9 mg
Vitamina C 54.3 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 236.2 mcg
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