Cena · Carnes

Pan francés vegetariano con frutos rojos

Name: Pan francés vegetariano con frutos rojos
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Pan integral; 1 cucharadita Aceite de coco; 3/4 taza Mora; 1 taza Sustituto lácteo de almendra; 1 taza Fresa; Extracto de vainilla; Stevia; Canela en polvo

🍽️ 1 porción 🌎 American

Panfrancésvegetarianoconfrutosrojoscenadesayuno

270 kcal

Calorías

7.2 g

Proteína

41.6 g

Carbohidratos

10.7 g

Grasas

pan integral, aceite de coco, mora, sustituto lácteo de almendra, fresa, extracto de vainilla, stevia, canela en polvo,

🛒 Ingredientes

Pan integral 1 pieza
Aceite de coco 1 cucharadita
Mora 3/4 taza
Sustituto lácteo de almendra 1 taza
Fresa 1 taza
Extracto de vainilla
Stevia
Canela en polvo

👨‍🍳 Preparación

1 Toma la porción indicada de fresa y mora. Separa algunas para decorar al final y coloca el resto en una olla con 1 cucharada de agua. Cuando comience a hervir, aplasta la fruta con un tenedor y revuelve constantemente hasta obtener una consistencia de mermelada.
2 Mezcla la leche de almendra con 1 cucharadita de vainilla y canela al gusto. Puedes agregar stevia si lo deseas.
3 Calienta aceite de coco en un sartén.
4 Sumerge el pan en la mezcla de leche durante 2 segundos, luego deja que escurra un poco y colócalo sobre el sartén caliente. Espera a que se dore por debajo, luego voltéalo y dora por el otro lado. Sirve el pan francés sobre un plato y espolvorea un poco más de canela en polvo (opcional).
5 Sirve la mermelada de frutos rojos encima del pan francés y decora con la fruta entera.
6 ¡Disfruta!