Cena · Carnes

Milanesa de res con guacamole

Name: Milanesa de res con guacamole
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Mix de vegetales verdes; 2 piezas Clara de huevo; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 35.0 gramos Bistec de ternera; 2 cucharadas Guacamole; Limón

🍽️ 1 porción 🌎 American

Milanesaderesconguacamolecenacomida

236 kcal

Calorías

21.7 g

Proteína

21.0 g

Carbohidratos

11.3 g

Grasas

mix de vegetales verdes, clara de huevo, avena en hojuela cruda, bistec de ternera, guacamole, limón,

🛒 Ingredientes

Mix de vegetales verdes 1 taza
Clara de huevo 2 piezas
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Bistec de ternera 35.0 gramos
Guacamole 2 cucharadas
Limón

👨‍🍳 Preparación

1 Batir claras y barnizar la carne
2 Empanizar con avena y hornear 20 minutos, volteando para que se dore de ambos lados.
3 Acompañar con guacamole y vegetales
4 ¡DISFRUTAR!