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Cena

Pizadillas

🍽️ 1 porción 🌎 American
Pizadillascena
Pizadillas
236 kcal
Calorías
9.0 g
Proteína
20.4 g
Carbohidratos
13.8 g
Grasas

tortilla de maíz, queso manchego, aceituna negra, jitomate, champiñón crudo,

🛒 Ingredientes
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Queso manchego 25.0 gramos
  • Aceituna negra 5 piezas
  • Jitomate 1 pieza
  • Champiñón crudo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pon a cocer los tomates y hazlos puré
  2. 2 Pon a dorar la tortilla de maíz (7 min), agrega el puré, el queso y el champiñón y las aceitunas picadas
  3. 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio 766.1 mg
Potasio 270.2 mg
Calcio 319.3 mg
Hierro 1.5 mg
Fósforo 26.4 mg
Vitamina A 74.0 mg
Vitamina C 13.7 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
Colesterol 22.3 mg
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