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Cena

Fitzza

🍽️ 1 porción 🌎 American
Fitzzacena
Fitzza
235 kcal
Calorías
14.9 g
Proteína
30.0 g
Carbohidratos
8.3 g
Grasas

aceituna negra, cebolla morada/blanca, pimiento de color, champiñon crudo, queso cheddar bajo en grasa, pan árabe integral, puré de tomate,

🛒 Ingredientes
  • Aceituna negra 5 piezas
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Champiñon crudo 1 taza
  • Queso cheddar bajo en grasa 30.0 gramos
  • Pan árabe integral 1/3 pieza
  • Puré de tomate 1/4 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Unta puré de tomate sobre el pan árabe
  2. 2 Corta en rebanadas toda la verdura y agrégala sobre el pan árabe también.
  3. 3 Agrega aceitunas y rebanadas de queso encima de todo.
  4. 4 Tuesta en el horno eléctrico por 10 min. para que se derrita el queso o en un sartén con tapa.
  5. 5 Sirve y disfruta!
Sodio 927.4 mg
Potasio 865.1 mg
Calcio 192.0 mg
Hierro 3.8 mg
Fósforo 329.4 mg
Magnesio 16.1 mg
Vitamina A 158.2 mg
Vitamina C 96.3 mg
Vitamina B6 0.4 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 34.3 mcg
Colesterol 6.4 mg
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