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Cena · Snacks
Dip cremoso de aguacate y granada
237 kcal
Calorías
9.5 g
Proteína
28.2 g
Carbohidratos
13.0 g
Grasas
yogurt natural, aguacate, granada roja,
🛒 Ingredientes
-
Yogurt natural 1 taza
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Granada roja 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Tritura el aguacate y mézclalo con el yogurt hasta obtener una crema suave.
- 2 Agrega las semillas de granada y sirve con verduras frescas para acompañar.
Sodio
111.3 mg
Potasio
771.2 mg
Calcio
280.0 mg
Hierro
0.6 mg
Fósforo
234.9 mg
Magnesio
2.6 mg
Vitamina A
86.7 mg
Vitamina C
8.7 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
5.2 mcg
Colesterol
29.0 mg
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