Cena · Bebidas

Licuado de mango y avena con nuez

Name: Licuado de mango y avena con nuez
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 7 mitades Nuez; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1/2 - Mango; 1 taza Sustituto lácteo de almendra

🍽️ 1 porción 🌎 American

Licuadodemangoyavenaconnuezcenadesayuno

227 kcal

Calorías

6.0 g

Proteína

26.7 g

Carbohidratos

12.8 g

Grasas

nuez, avena en hojuela cruda, mango, sustituto lácteo de almendra,

🛒 Ingredientes

Nuez 7 mitades
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Mango 1/2 -
Sustituto lácteo de almendra 1 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Licuar los ingredientes
2 ¡DISFRUTAR!

Sodio 7.0 mg

Potasio 211.2 mg

Calcio 25.3 mg

Hierro 1.3 mg

Fósforo 148.1 mg

Vitamina A 84.6 mg

Vitamina C 17.3 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Ácido Fólico 8.7 mcg

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