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Cena · Fruta
Fruta con cottage
279 kcal
Calorías
11.5 g
Proteína
45.4 g
Carbohidratos
8.0 g
Grasas
melón, papaya, almendra fileteada, manzana, queso cottage,
🛒 Ingredientes
-
Melón 1 taza
-
Papaya 1 cup
-
Almendra fileteada 2 cucharadas
-
Manzana 1 pieza
-
Queso cottage 3 cucharadas
👨🍳 Preparación
- 1 Picar la fruta
- 2 Agregar 3 cdas de queso cottage
- 3 Agregar las almendras fileteadas
- 4 Mezclar y disfrutar!
Sodio
225.9 mg
Potasio
1105.3 mg
Calcio
87.3 mg
Hierro
0.6 mg
Fósforo
115.1 mg
Magnesio
24.5 mg
Vitamina A
246.5 mg
Vitamina C
150.3 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
36.8 mcg
Colesterol
4.0 mg
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