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Cena · Ensaladas
Ensalada de aguacate y fresa
279 kcal
Calorías
6.6 g
Proteína
31.5 g
Carbohidratos
15.9 g
Grasas
semilla de chía, aguacate, vinagreta, tortitas de arroz inflado integral, fresa,
🛒 Ingredientes
-
Semilla de chía 2 cucharadas
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Vinagreta 1/2 cucharada
-
Tortitas de arroz inflado integral 2 piezas
-
Fresa 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Lava y desinfecta las fresas
- 2 Mezcla el aguacate con las fresas, semillas y vinagreta. acompaña con las tortitas de arroz
- 3 ¡Disfruta!
Sodio
76.1 mg
Potasio
576.8 mg
Calcio
36.2 mg
Hierro
1.9 mg
Fósforo
141.8 mg
Magnesio
21.6 mg
Vitamina A
63.5 mg
Vitamina C
100.1 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
39.8 mcg
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