Cena · Ensaladas

Ensalada verde con pollo, arroz y almendras

Name: Ensalada verde con pollo, arroz y almendras
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 cucharadita Aceite de oliva; 1 taza Pepino; 2 tazas Espinaca; 2 cucharadas Almendra fileteada; 30.0 gramos Pechuga de pollo; 1/3 taza Arroz salvaje cocido; Sal al gusto

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladaverdeconpolloarrozyalmendrascena

249 kcal

Calorías

15.7 g

Proteína

22.0 g

Carbohidratos

15.7 g

Grasas

aceite de oliva, pepino, espinaca, almendra fileteada, pechuga de pollo, arroz salvaje cocido, sal al gusto,

🛒 Ingredientes

Aceite de oliva 1 cucharadita
Pepino 1 taza
Espinaca 2 tazas
Almendra fileteada 2 cucharadas
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Arroz salvaje cocido 1/3 taza
Sal al gusto

👨‍🍳 Preparación

1 Corta la pechuga de pollo en tiras y cocínala a la parrilla
2 En un tazón grande, mezcla el arroz salvaje cocido con las espinacas y el pepino cortado en rodajas
3 Agrega las tiras de pollo a la mezcla de arroz y espinacas
4 Espolvorea las almendras fileteadas por encima antes de servir
5 Adereza con un poco de aceite de oliva y sal al gusto