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RecetarioCena › Aguachile cremoso de panela
Cena

Aguachile cremoso de panela

🍽️ 1 porción 🌎 American
Aguachilecremosodepanelacenacomida
Aguachile cremoso de panela
249 kcal
Calorías
11.6 g
Proteína
32.2 g
Carbohidratos
14.0 g
Grasas

cebolla morada/blanca, limón, aceite de oliva, tomate verde, aguacate, calabacita, queso panela, cilantro, ajo, serrano, habanero (opcional), ajonjoli,

🛒 Ingredientes
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Limón 4 pieza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Tomate verde 5 piezas
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Calabacita 1 pieza
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Cilantro
  • Ajo
  • Serrano
  • Habanero (opcional)
  • Ajonjoli
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Rebana la panela y ponla a asar por ambos lados
  2. 2 Haz lo mismo con la calabacita.
  3. 3 En la licuadora coloca el cilantro, ajo, serrano, habanero, aguacate, sal, tomates verdes, aceite de oliva, jugo de limón, y cebolla blanca. Licúa hasta tener una mezcla homogenea.
  4. 4 coloca la panela y las calabacitas en un plato, sirva la salsa encima y decora con el ajonjolí, cilantro y unas rebanada de aguacate.
Sodio 21.7 mg
Potasio 643.4 mg
Calcio 364.3 mg
Hierro 4.5 mg
Fósforo 82.4 mg
Vitamina A 60.7 mg
Vitamina C 68.2 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 8.3 mcg
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