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Cena · Ensaladas

Ensalada de pollo con manzana

🍽️ 1 porción 🌎 American
Ensaladadepolloconmanzanacena
Ensalada de pollo con manzana
249 kcal
Calorías
11.5 g
Proteína
40.3 g
Carbohidratos
7.6 g
Grasas

jitomate cherry, pepino, aguacate, tostadas horneadas, pechuga de pollo, manzana,

🛒 Ingredientes
  • Jitomate cherry 4 piezas
  • Pepino 1 taza
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Tostadas horneadas 2 piezas
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Manzana 1 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pon a hervir la pechuga de pollo y desmenuzala
  2. 2 Pica la manzana, el aguacate, el pepino (puedes agregar jitomate y cebolla) y mezcla con el pollo, sazona con sal y pimienta
  3. 3 Acompaña con tostadas horneadas
  4. 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio 31.9 mg
Potasio 766.0 mg
Calcio 39.5 mg
Hierro 1.2 mg
Fósforo 128.8 mg
Magnesio 5.3 mg
Vitamina A 71.6 mg
Vitamina C 23.7 mg
Vitamina B6 0.0 mg
Ácido Fólico 3.2 mcg
Colesterol 17.4 mg
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