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Cena · Bebidas
Ensalada fresca de garbanzo
253 kcal
Calorías
13.8 g
Proteína
40.8 g
Carbohidratos
4.6 g
Grasas
germen de alfalfa crudo, galletas habaneras, garbanzo cocido, zanahoria cruda picada/rallada, jugo de limón, jitomate, finsa hierbas, albahaca,
🛒 Ingredientes
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Germen de alfalfa crudo 3 tazas
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Galletas habaneras 4 piezas
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Garbanzo cocido 1/2 taza
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Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
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Jugo de limón
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Jitomate
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Finsa hierbas
-
Albahaca
👨🍳 Preparación
- 1 Mezclar garbanzo, zanahoria picada. jitomate, albahaca, finas hierbas en un bowl
- 2 Decorar con germen de alfalfa
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
139.3 mg
Potasio
521.3 mg
Calcio
92.8 mg
Hierro
5.3 mg
Fósforo
229.7 mg
Magnesio
34.4 mg
Vitamina A
544.8 mg
Vitamina C
12.9 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
47.8 mcg
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