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Cena · Postres

Requesón al cilantro

🍽️ 1 porción 🌎 American
Requesónalcilantrocenacomida
Requesón al cilantro
253 kcal
Calorías
9.6 g
Proteína
33.1 g
Carbohidratos
12.0 g
Grasas

aceite de oliva, requesón, cebolla morada/blanca, granada roja, galletas habaneras, cilantro,

🛒 Ingredientes
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Requesón 3 cucharadas
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Granada roja 1 pieza
  • Galletas habaneras 4 piezas
  • Cilantro
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pica finamente la cebolla. En un sartén agrega aceite y acitrona la cebolla, después agrega el requesón.
  2. 2 Licúa un puñado de cilantro con 1/4 de taza de agua y sal. Vierte esta mezcla al sartén con el requesón. Deja cocinar hasta que se absorba el líquido y el requesón quede guisado.
  3. 3 Sirve el requesón y agrega granada encima. Acompaña con galletas habaneras.
Sodio 256.0 mg
Potasio 339.4 mg
Calcio 58.7 mg
Hierro 2.8 mg
Fósforo 30.2 mg
Magnesio 2.6 mg
Vitamina C 11.5 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 5.8 mcg
Colesterol 10.5 mg
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