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Cena · Ensaladas
Ensalada de pollo
198 kcal
Calorías
9.6 g
Proteína
33.0 g
Carbohidratos
4.3 g
Grasas
crema, pechuga de pollo, manzana, elote amarillo desgranado, hoja de lechuga, pimienta y sal,
🛒 Ingredientes
-
Crema 1 cucharada
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Manzana 1 pieza
-
Elote amarillo desgranado 1/2 taza
-
Hoja de lechuga
-
Pimienta y sal
👨🍳 Preparación
- 1 Cocer pollo y desmenuzar
- 2 Picar manzana en cubitos y mezclar con pollo y elotitos
- 3 Mezclar con crema
- 4 Condimentar con pimienta y sal
- 5 Servir sobre hoja de lechuga
- 6 ¡DISFRUTAR!
Sodio
25.7 mg
Potasio
204.8 mg
Calcio
13.3 mg
Hierro
0.5 mg
Fósforo
152.8 mg
Magnesio
5.3 mg
Vitamina A
26.0 mg
Vitamina C
11.3 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
3.2 mcg
Colesterol
28.1 mg
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