Cena · Ensaladas

Ensalada de col y garbanzo

Name: Ensalada de col y garbanzo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 4 piezas Galletas habaneras; 10 piezas Almendra; 1/2 taza Garbanzo cocido; 1/2 taza Zanahoria cruda picada/rallada; 1 taza Col morada cruda picada; Cilantro

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladadecolygarbanzocenacomida

313 kcal

Calorías

13.3 g

Proteína

43.3 g

Carbohidratos

10.6 g

Grasas

galletas habaneras, almendra, garbanzo cocido, zanahoria cruda picada/rallada, col morada cruda picada, cilantro,

🛒 Ingredientes

Galletas habaneras 4 piezas
Almendra 10 piezas
Garbanzo cocido 1/2 taza
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
Col morada cruda picada 1 taza
Cilantro

👨‍🍳 Preparación

1 Los garbanzos deben estar cocidos, por lo que por rapidez puedes usar de lata (drenados)
2 Picar el resto de los ingredientes (menos las galletas) y mezclar
3 Acompañar con galletas habaneras