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Cena · Ensaladas
Ensalada de berries
353 kcal
Calorías
16.4 g
Proteína
50.1 g
Carbohidratos
16.6 g
Grasas
mix de vegetales verdes, aguacate, tostadas horneadas, pechuga de pollo, aceite de oliva, mora, fresa, zanahoria, hierbas finas,
🛒 Ingredientes
-
Mix de vegetales verdes 1 taza
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Aguacate 1/3 pieza
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Tostadas horneadas 2 piezas
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Mora 3/4 taza
-
Fresa 1 taza
-
Zanahoria
-
Hierbas finas
👨🍳 Preparación
- 1 Marinar pechuga de pollo con aceite de oliva y hierbas finas
- 2 Asar pechuga de pollo
- 3 Picar en cubitos el pollo y aguacate
- 4 Mezclar ingredientes, agregar fresas y moras encima.
- 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio
120.7 mg
Potasio
1364.1 mg
Calcio
186.9 mg
Hierro
5.1 mg
Fósforo
167.6 mg
Magnesio
116.4 mg
Vitamina A
670.8 mg
Vitamina C
156.5 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
272.6 mcg
Colesterol
17.4 mg
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