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Cena

Ceviche Nayarita de Pescado con Zanahoria

Prep: 15 min · Cocción: 25 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaLibre GlutenBaja En GrasaLibre LacteosBajo CaloriasAlta ProteinaBaja En SodioAlta FibraGeneralCardiovascular
Ceviche Nayarita de Pescado con Zanahoria
310 kcal
Calorías
33.0 g
Proteína
21.0 g
Carbohidratos
8.0 g
Grasas

Receta saludable de Ceviche Nayarita de Pescado con Zanahoria

🛒 Ingredientes
  • Filete de pescado blanco fresco 130 g (1 filete)
  • Zanahoria rallada o en rodajas 1 pieza mediana (80 g)
  • Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cortar el pescado o marisco fresco en cubos pequeños y uniformes de 1 cm.
  2. 2 Marinar en jugo de limón fresco recién exprimido durante 15 minutos en refrigeración.
  3. 3 Picar finamente el jitomate, cebolla morada, chile serrano y cilantro fresco.
  4. 4 Mezclar la proteína marinada con los vegetales picados, sal marina, pimienta y aguacate en cubos.
  5. 5 Refrigerar 10 minutos adicionales para integrar todos los sabores frescos.
  6. 6 Servir bien frío sobre tostadas horneadas o en copa de cristal.
Fibra 5.5 g
Azúcar 4.2 g
Sodio 220.0 mg
Potasio 740.0 mg
Calcio 90.0 mg
Hierro 3.5 mg
Fósforo 310.0 mg
Colesterol 75.0 mg
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