← Cenas
RecetarioCena › Ceviche de frijol
Cena · Bebidas

Ceviche de frijol

🍽️ 1 porción 🌎 American
Cevichedefrijolcenacomida
Logo
260 kcal
Calorías
11.3 g
Proteína
42.7 g
Carbohidratos
7.3 g
Grasas

aguacate, frijol cocido, tostadas horneadas, jitomate, jugo de limón, cebolla morada picada finamente,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Frijol cocido 1/2 taza
  • Tostadas horneadas 2 piezas
  • Jitomate 1 pieza
  • Jugo de limón
  • Cebolla morada picada finamente
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Verter en un bowl frijol cocido y condimentar con jugo de limón, jitomate picado, y cebolla
  2. 2 Formar tostada con ceviche de frijol
  3. 3 Decorar con aguacate
  4. 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio 10.1 mg
Potasio 755.6 mg
Calcio 37.4 mg
Hierro 2.5 mg
Fósforo 159.7 mg
Vitamina A 69.4 mg
Vitamina C 16.2 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨