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Cena

Caldillo Mixteco de Guajillo con Cotija

Prep: 15 min · Cocción: 25 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaLibre GlutenBaja En GrasaTradicional MexicanaBajo CaloriasBaja En SodioAlta FibraVegetarianaGeneralCardiovascular
Caldillo Mixteco de Guajillo con Cotija
310 kcal
Calorías
19.0 g
Proteína
24.0 g
Carbohidratos
10.0 g
Grasas

Receta saludable de Caldillo Mixteco de Guajillo con Cotija

🛒 Ingredientes
  • Chile guajillo seco 2 piezas (8 g)
  • Queso Cotija desmenuzado 20 g (1 cucharada copeteada)
  • Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Sazonar los cubos de proteína con sal marina, pimienta y especias.
  2. 2 En cazuela a fuego medio, dorar la proteína en un hilo de aceite por 5 minutos y reservar.
  3. 3 En la misma cazuela, sofreír cebolla y ajo, luego incorporar la salsa o caldillo.
  4. 4 Regresar la proteína, cubrir con caldo y cocinar a fuego bajo tapado por 25 a 30 minutos.
  5. 5 Verificar que la proteína esté bien suave y la salsa haya espesado.
  6. 6 Servir bien caliente en plato hondo con tortillas de maíz recién hechas.
Fibra 7.2 g
Azúcar 4.2 g
Sodio 220.0 mg
Potasio 740.0 mg
Calcio 90.0 mg
Hierro 3.5 mg
Fósforo 310.0 mg
Colesterol 75.0 mg
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