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Cena · Pescados/Mar
Baguette de salmón

206 kcal
Calorías
14.0 g
Proteína
22.4 g
Carbohidratos
10.7 g
Grasas
espinaca, queso crema, salmón ahumado, baguette integral chico, jitomate, alcaparras (opcional),
🛒 Ingredientes
-
Espinaca 2 tazas
-
Queso crema 1 cucharada
-
Salmón ahumado 35.0 gramos
-
Baguette integral chico 1/3 pieza
-
Jitomate 1 pieza
-
Alcaparras (opcional)
👨🍳 Preparación
- 1 Parte el baguette por la mitad horizontalmente y toma la porción indicada en la receta.
- 2 Unta el queso crema en una mitad del pan, luego agrega el salmón ahumado, espinaca y rebanadas de jitomate.
- 3 Agrega un par de alcaparras si te gustan los sabores fuertes y avinagrados.
- 4 ¡Disfruta!
Sodio
559.4 mg
Potasio
1003.1 mg
Calcio
173.2 mg
Hierro
4.4 mg
Fósforo
182.4 mg
Magnesio
101.1 mg
Vitamina A
675.0 mg
Vitamina C
47.4 mg
Vitamina B6
0.4 mg
Vitamina B12
1.1 mcg
Ácido Fólico
250.4 mcg
Colesterol
22.5 mg
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