Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

6 recetas · Cenas

Quesadillas al Comal de Flor con Queso Panela
Cena
Quesadillas al Comal de Flor con Queso Panela
290 kcal
15.0g Proteína
35.0g Carbs
Tostadas Horneadas de Requesón con Pico de Gallo
Cena
Tostadas Horneadas de Requesón con Pico de Gallo
260 kcal
15.0g Proteína
34.0g Carbs
Sopa de Fideo Integral con Calabacitas
Cena
Sopa de Fideo Integral con Calabacitas
260 kcal
10.0g Proteína
42.0g Carbs
Pechuga de Pollo Moderada en Caldillo Claro
Cena
Pechuga de Pollo Moderada en Caldillo Claro
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Crema de Flor de Calabaza con Crotones Integrales
Cena
Crema de Flor de Calabaza con Crotones Integrales
220 kcal
8.0g Proteína
28.0g Carbs
Ensalada de Nopales Asados con Queso Cotija
Cena
Ensalada de Nopales Asados con Queso Cotija
210 kcal
13.0g Proteína
21.0g Carbs