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Desayuno · Arroz/Granos
Yogurt con manzana
246 kcal
Calorías
17.7 g
Proteína
30.6 g
Carbohidratos
8.1 g
Grasas
yogurt natural fage, manzana, amaranto natural, almendra,
🛒 Ingredientes
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Yogurt natural fage 125 -
-
Manzana 1 pieza
-
Amaranto natural 1/4 taza
-
Almendra 10 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Picar la almendra y el amaranto
- 2 Cortar la manzana en cubos
- 3 Mezclar la almendra, el amaranto y la manzana en un recipiente
- 4 Agregar el yogurt natural Fage
- 5 Mezclar todos los ingredientes
- 6 Servir
Sodio
4.9 mg
Potasio
273.7 mg
Calcio
113.5 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
84.5 mg
Magnesio
47.9 mg
Vitamina A
5.4 mg
Vitamina C
6.2 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
11.0 mcg
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